Bebidas Detox Receitas DBV

Veja 5 bebidas naturais que vão te ajudar a perder peso!

13:03:00Marcia Cruz - Dicas Bem Viver

Obesidade é um problema que afeta a saúde e pode desenvolver doenças crônicas.



Confira agora as dicas da DBV!

Ter uma má alimentação pode causar danos para o organismo, além de propiciar doenças como fígado gordo, diabetes e danos ao sistema cardiovascular.

Deixe as desculpas de lado e comece a cuidar de você agora!

Limonada Quente

Um copo de água morna com limão em jejum é suficiente para impulsionar o organismo, perder peso e prevenir o envelhecimento precoce.


Ingredientes

. Um limão orgânico fresco
. Meio litro de água morna
. Uma colher de chá de mel


Esprema o suco, misture com água morna e adicione uma colher de chá de mel.Tome um copo em jejum antes das refeições principais.


Iogurte com Sementes

O iogurte natural tem probióticos que regulam a flora intestinal e protegem de micro-organismos prejudiciais.

Ingredientes

. Um copo de iogurte natural
. Uma colher de sopa de sementes de linhaça, 14 gramas
. Uma colher de sopa de sésamo, 14 gramas
. Uma colher de sopa de sementes de girassol, 14 gramas

Misture todas as sementes no iogurte, deixe lacrado por 30 minutos e depois consuma.

Chá Verde

O chá verde é rico em minerais, antioxidantes, vitaminas e muitos nutrientes. Melhora a saúde, pele e cabelo!

Ingredientes


. Uma colher e meia de chá verde, 7,5 gramas
. Uma xícara de água quente, 250 ml
. Mel é opcional

Junte o chá verde a xícara de água quente, deixe repousar e adoce. Tome uma xícara em jejum e outras duas horas antes de dormir.





Suco Verde

Elimina as toxinas do corpo e melhora as funções do pulmão, fígado, rins e cólon.

É feito com salsa e limão ingredientes que eliminam as calorias.

Ingredientes

. Um ramo de salsa
. Um limão
. Uma xícara de água, 250 ml

Coloque a salsa e limão no liquidificador, junte uma xícara de água e processe durante alguns segundos até que fique uma textura desejada.

Tome em jejum durante 5 dias, suspenda por 10 dias e depois volte a tomar. Queima calorias e introduz no organismo vitaminas e minerais.

Suco de Melão

Melhora a saúde digestiva e controla os níveis de colesterol.


Ingredientes


. Um melão e meio triturado
. Uma xícara de morangos, 225 gramas
. Quatro folhas de alface
. Um copo de água, 200 ml


Junte os ingredientes no liquidificador e bata até ficar uma mistura homogênea. Beba um copo pela manhã de estômago vazio e outro à noite.

Fonte: http://migre.me/rOKlW


Nos vemos no próximo post!

Marcia Cruz
dicasbemviver@gmail.com

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